ຈຸດປະສົງຂອງອາຈົມໃນຫ້ອງນ້ໍາແມ່ນຫຍັງ?

ໄດ້ອາຈົມເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ຂັ້ນຕອນຫ້ອງນ້ຳ ຫຼື ນັ່ງນັ່ງອ້ວນ, ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃນການບັນລຸທ່ານັ່ງນັ່ງເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ. ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງອາຈົມໃນຫ້ອງນ້ຳແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຈັດວາງຮ່າງກາຍໃນແບບທີ່ເຮັດຕາມທ່າທາງກາຍຍະພາບຂອງການນັ່ງນັ່ງ, ເຊິ່ງບາງຄົນເຊື່ອວ່າເປັນທ່າທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ.

ໃນຫຼາຍວັດທະນະທໍາແລະຕະຫຼອດປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດ, ປະຊາຊົນໄດ້ນໍາໃຊ້ທ່າ squatting ສໍາລັບການຖອກທ້ອງ, ຊຶ່ງສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ:

ການກຳຈັດທີ່ງ່າຍກວ່າ: ການນັ່ງສະແຄວສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນລຳໄສ້ ແລະຮູທະວານໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ງ່າຍໃນການຖ່າຍອາຈົມ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ: ການນັ່ງສະແຄວອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນທ້ອງ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະກັບບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຫຼືທ້ອງຜູກ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດລໍາໄສ້: ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າ squatting ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: diverticulitis ແລະມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ໂດຍການສົ່ງເສີມການກໍາຈັດປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່.

ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ພື້ນ Pelvic: squatting ສາ​ມາດ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ທໍາ​ງານ​ຂອງ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​pelvic ດີກ​ວ່າ​, pote​ໂດຍວິທີທາງການ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາເຊັ່ນ incontinence.

ອາຈົມໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອວາງໄວ້ຮອບຖານຂອງຫ້ອງນ້ໍາ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຍົກຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ເທິງບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ໍາ. ຄວາມສູງນີ້ສ້າງຕໍາແຫນ່ງທີ່ປະມານ squatting, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຊ້ຍັງນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ອາຈົມໃນຫ້ອງນ້ໍາບາງແມ່ນສາມາດປັບໄດ້, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາຕໍາແຫນ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາ.